自分メンテナンス

ちょっと前に、自分メンテナンスに整体へ。

治療目的ではないですが、

全部のバランスを整えてもらいに…

身体の使い方の癖とかも色々わかって面白い。

PCやスマホをしていて気を抜いたり

直ぐ背中が丸くなったり、

肩が前に巻いてしまうんですよね…

と話していたら、アドバイスをもらいました。

朝晩だけでもいいので

かかと、おしり、肩甲骨、頭を壁につけて

正しい姿勢はこれなんだよ〜って

脳に意識せてあげること。

ここはひとつ三日坊主返上で

ちょっと真剣に実行してみようと

朝晩、歯を磨く時に鏡の前で実践継続中です！

鏡でみると自分の姿勢の癖がよくわかりますね〜

数週間ですが、変化が🎵

背中が丸くなっていたら心地悪くて

気がついたらスッと背筋を伸ばす様に！

丸まってても楽ちんで、

そのままずっと過ごしていた

今までが信じられないです。

このまま定着してくれたら嬉しいなぁ。

寒暖の差がまだまだありますが、

だんだん温かい時間も増えてきて

いよいよ春ですね。

しっかりと気を巡らせて

春の流れに乗っていきたいところです。

中医アロマは経絡トリートメントで

しっかり気を巡らせて行きます。

当サロンは、更に骨盤調整や筋膜リリースも

組み合わせてのトリートメントになります。

是非ご活用くださいね🎵

サロンは引き続き

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